远离青光眼 饮食需注意

发布日期：2014-09-30 作者：爱尔眼科

 青光眼是我国第二大致盲性眼病，因青光眼具有不可逆性，一旦患青光眼不及时治疗可导致失明。因此，对于青光眼，预防胜于治疗，西班牙学者指出，多摄取巧克力、绿茶及胡萝卜等丰富抗氧化食物，或能改善视网膜功能，相信有助减低患青光眼风险。常吃含维他命A食物，包括吉士、牛奶等，患病风险更减一半。

 西班牙华伦西亚大学专家分析20多份研究报告，综合预防及改善青光眼的建议饮食指南。学者指出，多吃含大量维他命A食物，可降低青光眼风险一半，这类食物包括吉士、牛奶、牛油和动物肝脏。另外，抗氧化物丰富的食物或有益视网膜健康，包括巧克力、绿茶，以及胡萝卜、橙、水蜜桃等多种蔬果，多吃对眼睛有益。