熬夜看奥运竟险些致盲！！

发布日期：2016-08-24 作者：爱尔眼科

 刚刚结束的里约奥运会赛事精彩不断，因存在11个小时的时差，奥运迷们只能熬夜守在电视机旁观看直播，其中一位六旬老人前段时间就一直熬夜看奥运，结果眼睛“中招”，诱发了青光眼，险些致盲。

 经检查，老人左眼眼球坚硬如石，角膜水肿，眼压很高，诊断为“急性闭角型青光眼”。“急性闭角型青光眼”是一种严重的致盲性眼病，多见于女性和50岁以上的老年人，该病发作时会出现眼胀、眼痛、眼红、头痛、恶心、呕吐、视物模糊等症状，其诱发因素很多，视疲劳则是其中之一。老人就是因为熬夜长时间用眼，过度视疲劳诱发青光眼急性发作。

 青光眼预防措施:

 1、避免过劳

 不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

 2、保持良好的睡眠

 睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。

 3、少在光线暗的环境中工作或娱乐

 在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。

 4、不要暴饮暴食

 暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

 合肥爱尔眼科医院专家提醒，青光眼常见于中老年人，工作压力大、生活无规律、日常情绪波动较大等，都容易诱发青光眼。对于已经发生青光眼的患者，应避免青光眼的诱发因素，严格规律用药，尤其当出现虹视、眼痛、视力下降等症状时，应立即到医院检查。