这么小的孩子就喜欢“吃软饭” 长大了可怎么搞！！

发布日期：2016-02-26 作者：爱尔眼科

 “宝贝儿，今天的菜不合你胃口吗？”幼儿园老师蹲下来问小班一个男孩，男孩午餐盒里的肉和芹菜几乎没动。男孩摇摇头说：“咬不动。”

 幼儿园的老师表示，现在像这样的孩子“相当多”，这些孩子普遍喜欢吃豆腐、炖蛋、茄子、西红柿、软面条等柔软食物，遇到肉块、排骨、芹菜、胡萝卜、苹果等需要咀嚼的食物，就不吃了。

 合肥爱尔眼科医院小儿眼科医生蒋宝霖主任表示，孩子咀嚼功能差，究其根源是家长没有训练孩子养成良好的咀嚼习惯，现在许多家长如果发现孩子的坐、走、说话比别的孩子晚，都会很焦急，可是对于咀嚼功能，却不太在意。

 很多妈妈有这样的一个误区：宝宝与生俱来就有吞咽、咀嚼的能力，所以时候到了自然就会吃东西，应该不需要特别注意什么！

 就是这样的误区，让妈妈们在给宝宝添加辅食时犯了很大的错误，以至于宝宝错过了黄金的锻炼时期！

 吸吮是孩子出生后先天带来的本能，但是吞咽和咀嚼却需要后天的训练。如果没有规律地、有计划地训练咀嚼能力，对于宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都会有影响。50%以上的孩子厌食的祸根“种”在刚开始添加辅食时期。

 锻炼咀嚼的好处：

 1、让宝宝顺利从辅食慢慢转为成人化的食物。

 2、有利于肠胃功能的发育，更好的吸收营养。

 3、有助于牙齿的发育及排列。

 4、有助于脸部、口腔肌肉的生长。舌头、嘴唇等口腔器官的灵活度，会影响将来的语言能力。

 5、练习自己进食的过程中，也提高了手眼协调的能力。

 咀嚼训练什么时期好？

 一般认为，只要有上下咬的动作，就表示婴儿咀嚼食物的能力已初步具备。4—6个月是训练婴儿咀嚼吞咽的敏感期。

 宝宝接受颗粒质感食物的时机大概在7-9个月，如果没有及时改变食物的性状，增加少许颗粒状，蓉状辅食。等错过这个时机，再喂给宝宝吃，宝宝就会非常抗拒。

 提醒，爸爸妈妈们需要做好典范，利用宝宝爱模仿的特性，经常示范咀嚼的动作给宝宝看，每口食物应慢慢咀嚼，是每口咀嚼十次以上。