烧烤吃多了也会得近视？

发布日期：2016-08-19 作者：爱尔眼科

 夏天三件宝是什么？龙虾、啤酒、加烧烤！虽然夏天临近尾声，但吃烤串的激情却没有消退，大家或者呼朋唤友或者全家总动员，在街边小摊上一坐，喝着冷饮，嚼着烤串，吹着小风，边聊边吃，这滋味想想就觉得惬意非凡！

 但是你知道吗？烧烤吃多了也会得近视眼哦！近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。微量元素钙、铬对于眼内液压的调节、维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用。专家指出，烧烤吃多了也会得近视眼。

 美国的一个研究结果表明：摄入烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，如烤羊肉串、炸鱼串等，将严重影响青少年的视力，促成近视眼。

 医生表示，近视眼的形成是在眼球发育期，所以，眼球发育期就是近视眼形成的高峰期。人的眼球发育期是在12~18岁，大约18~20岁停止。这正是青少年求知欲强烈，读书学习考大学的时期。紧张的学业、繁重的功课，致使眼睛睫状肌长期持续地收缩，先造成调节痉挛，视力疲劳，此时若再食用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，可使人体内钙的代谢发生异常，造成微量元素钙的缺乏，其作用好比催化剂，促进了近视眼的发生。

 另外，若进食过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。同时，糖是酸性物质，在机体新陈代谢过程中会大量的消耗体内的碱性钙，结果同样也会造成体内缺钙引起近视。

 这么说来，青少年近视与饮食密切相关。过去人们只注重用眼卫生，忽视了饮食习惯与营养要求。所以为预防近视眼的发生，平时除了养成良好的用眼卫生习惯、坚持锻炼身体、注意眼睛保健外，还要养成良好的饮食习惯。

 提醒，一旦发现孩子近视，父母应及时带孩子去专业眼科医院配镜。如未采取任何措施矫正，任由其发展，会导致近视度数每年都会升高哦！