眼前有小黑点在飞？是我迷糊了吗？

发布日期：2016-07-06 作者：爱尔眼科

 对了一整天电脑，稍微看看远处风景舒缓下。这时我们看东西时无意中会发现眼前有些黑点飞过，其形状不一，有圆形、椭圆形、点状、线状等。由于这些黑点像蚊子一样在眼前飘过，因此医学上把这种症状称之为飞蚊症。

 飞蚊症是怎么形成的？

 合肥爱尔眼科医院眼底病专科副主任王志刚医生介绍，人体眼球正常的玻璃体是透明的胶质，但在高度近视或随着年龄的增长，玻璃体的胶质会逐渐退化。而在胶质与液体的交界面，浓缩聚集的胶质会产生阴影投射在视网膜上，因此形成飞蚊症。另外因视网膜脱离、破裂而产生眼内出血，患有糖尿病、高血压等疾病的人也容易出现飞蚊症。

 一般来说，飞蚊症可分为生理性飞蚊症和病理性飞蚊症两种。如果你发现你眼前“飞蚊”数量极少，且长时间稳定不变，过了一会也没有加重或发生变化的，那么可以判断为良性，称为生理性飞蚊症。生理性飞蚊症大多发生在中老年人、高度近视患者或用眼过度、疲劳等人身上，通常没有重大问题，也不会影响视觉机能，因此无需特殊药物治疗。

 如果你发现眼前“飞蚊”数量剧增，并伴有大量闪光、黑影挡住你的视野，看东西变形、视力变差，那就要注意了，这多半是不良的征兆，属于病理性飞蚊症。表明玻璃体在急性退化，或视网膜已有裂孔、脱落危险。

 眼睛是心灵的窗户，为了预防一些眼底疾病，我们平时要注意养护自己的眼睛。

 1、注意休息，不要过度用眼。特别是上班族，每天都对着电脑，实际上对眼睛的伤害很大。切忌“目不转睛”，连续看电脑一个小时要注意休息10分钟，可以闭眼，也可以向远处眺望，缓解视觉疲劳。多眨眨眼睛，保持眼部湿润。

 2、注意饮食习惯。多吃些富含维生素A、B、C、E的蔬菜、水果、蛋类、干豆类食物，还可多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，这些都对预防眼部疾病有一定的帮助。

 3、保持良好的生活习惯，不要熬夜！白天已经用眼过度，晚上还不让眼睛休息，那眼睛可要报警了。

 4、保持良好的坐姿。在玩电脑时，采取平视或轻度向下注视屏幕，这样有利于颈部肌肉放松。与屏幕距离建议为50-70厘米，减轻眼球疲劳。